護眼教室
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隱形眼鏡是一種直接接觸在角膜表面上的鏡片,用於矯正視力、減緩近視眼進一步的發展甚至到美觀上的突顯。包括硬性和軟性兩種,隱形眼鏡不僅從外觀上和方便性帶給近視、遠視、散光等屈光不正患者有很大的改善,且讓視野變寬闊、視物更逼真,在控制青少年近視、散光發展,治療特殊的眼病等方面也能發揮特殊的功效。
隱形眼鏡可分為許多種類,依材料可分為硬性及軟性隱形眼鏡,依據配戴時間,則可分為長戴型與日戴型,依據鏡片壽命,則可分為即棄型與長期使用型。
隱形眼鏡種類:-
1. 硬性隱形眼鏡:
硬性隱形眼鏡一般採用PMMA聚合物製成,近年則以硬性透氧隱形眼鏡rigid gas-permeable(RGP)較為普及,透氧率比軟性隱形眼鏡佳。
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2. 軟性隱形眼鏡:
軟性隱形眼鏡採用親水性強的物料HEMA聚合物製成,容許氧氣透過鏡片進入角膜,令配戴更舒適。軟性隱形眼鏡依配戴時間可分為日拋型、雙週拋型、月拋型、季拋型及年拋型。一般人都會選擇配戴時間較短的隱形眼鏡,因較衛生、方便、健康,可減少處理不當而引致眼部感染及發炎。
若是第一次配戴隱形眼鏡,建議先找眼科醫師諮詢,來了解個人狀況是否適合配戴隱形眼鏡,再進行配戴評估並告知注意事項等。 初次配戴隱形眼鏡者應逐步延長配戴時間,第一天2-4個小時,以後每天延長2個小時,最多不超過8個小時 -
1. 硬性隱形眼鏡:
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- ➀ 若有刺激感請將鏡片取下,重新檢查是否有灰塵或毛絮,用全功能保養液沖洗乾淨後再戴。
- ➁ 若有異物感請將鏡片取下,並確認鏡片沒有弄反後再戴,戴前重新用護理液稍微沖洗一下。
- ➂ 請不要同時打開兩個盒蓋,以免盒蓋對調。
- ➃ 配戴鏡片後,才可作臉部化妝;卸下鏡片後,才可作臉部卸妝。
- ➄ 戴鏡手指的指端水分不能過多,否則戴鏡時鏡片容易與手指黏連,難以戴入眼內。
- ➅ 充分扒開上下眼瞼,使鏡片有足夠的空間入眼。
- ➆ 若在戴鏡過程中鏡片未能入眼,不要急於再次配戴鏡片,而應該將鏡片充分沖洗後再戴 。
- ➇ 請不要用隱形眼鏡專用護理液以外的任何液體,包括自來水清洗、消毒或者儲存鏡片。
- ➈ 請確認鏡片是否放反,若鏡片反了會有異物感,且眨眼時鏡片可能移動或掉出,請取出重新正確配戴。
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主要視個人情況、生活習慣(每個人的眼睛、睡眠時間、生活環境和需求不盡相同,因此配戴方式亦因人而異),若使用方式不正確也容易引起副作用導致角膜潰瘍甚至失明,隱形眼鏡族常犯以下錯誤行為:
- 沒有正確了解使用隱形眼鏡方式
- 不管眼睛疼痛,勉強戴隱形眼鏡
- 重複使用日拋式隱形眼鏡
- 睡覺時沒有摘下隱形眼鏡
- 繼續使用配戴已經損傷的隱形眼鏡
- 配戴從網路上或不明通路購得的隱形眼鏡
- 沒有做好清洗與消毒動作 (使用自來水清洗隱形眼鏡)
- 配戴時間超過八小時
- 過敏體質卻堅持配戴隱形眼鏡
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隱形眼鏡材質不停在進化,目前市面可見材質為以下三種:
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1.水膠 Hydrogel
水膠材質目前廣泛利用於軟式隱形眼鏡及拋棄式隱形眼鏡中。由於其極度親水,讓水膠材質成為接受度極高的隱形眼鏡材料。水膠鏡片含水量介於30%~58%之間不等,透氧率(Dk/t)的高低則與含水量有關,一般介於8~33。
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2.矽水膠 Silicone Hydrogel
矽水膠材質藉由加入「矽」分子,在材質間產生天然的孔隙,讓氧氣自由通過,進而將透氧值提昇至 Dk/t 80以上。
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3.超水膠 Hypergel
超水膠是軟式隱形眼鏡材料繼水膠(Hydrogel)、矽水膠(Silicone Hydrogel)後所出現的新一代材質。為一含水量78%、透氧率42 Dk/t的鏡片材質。藉由其專利的水分保持技術,可恆定自身78%的含水量,而不需依靠外在環境來補充水分。另外,在不加入任何矽分子的狀態下,可達到42 Dk/t的透氧值,介於水膠及矽水膠材質之間。
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1.水膠 Hydrogel
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人工淚液 具有濕潤角膜、保濕鏡片等特性 去蛋白片 清除沉澱於鏡片上的蛋白質 保養液 具有消毒、清潔、浸泡保存等功效 生理食鹽水 沒有殺菌功能,只能沖洗鏡片 雙氧保養液 具有消毒,保存且需浸泡6~8小時以上 多功能藥水 包含清潔、殺菌消毒、保養、浸泡、沖洗…多種功能 -
保養隱形眼鏡除下面敘述四步驟外,並應定期以酵素片去蛋白,而隱形眼鏡清洗、保存液則可分上述三大系統,所以消費者必須能夠在每一步驟使用適當的藥水,正確的執行上述四步驟,否則病原菌及沈積物將造成角膜的傷害。
清潔步驟及方式:- ➀ 清潔雙手
- ➁ 清潔鏡片:使用指腹輕柔鏡片20 秒
- ➂ 沖洗鏡片:沖洗鏡片正反面各 5 秒
- ➃ 消毒殺菌:浸泡鏡片至少 6~8 小時
隱形眼鏡清洗、保存液之使用方法:使用步驟 多功效藥水 雙氧系統 其他系統 第一步:手搓 多功效藥水 每日清潔液 每日清潔液 第二步:沖洗 多功效藥水 生理食鹽水 生理食鹽水 第三步:殺菌 多功效藥水 雙氧水 浸泡保存液 第四步:戴前沖水 不需要 生理食鹽水 生理食鹽水 -
以下方法可改善眼睛乾澀問題,若持續感到不適,請盡速至眼科諮詢。
- ➀ 適當滴人工淚液,維持眼睛濕潤
- ➁ 攝取含維生素A、C、E等抗氧化劑的食物
- ➂ 按摩:按摩眼眶骨的地方,淚腺正位於外側上方,按摩能幫助淚腺的分泌。
- ➃ 快速眨眼,緩慢地進行深呼吸
- ➄ 熱敷
- ➅ 食療法 ( 枸杞.決明子 )
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處方籤上的文字代表意思:
Right 右眼度數 Left 左眼度數 SPH 球面度數 CYL 散光 AXIS 散光軸度 ADD 老花加入度 Far / Near 看遠 / 看近 PD 兩眼瞳孔距離
範例:SPH CYL AXIS ADD Right -8.00 Left -8.50 -1.00 170 +2.00 表示右眼:近視800度
表示左眼:近視850度,散光100,軸度170,老花加入度200度
※ 'PL'、'PLANO' 表示沒有度數,也就是0度 -
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